Qué hacer si tienes un ciclo (período) doloroso.

Los siguientes tips, tienen como fin disminuir el dolor en el ciclo menstrual; muchas pacientes de fibromialgia nos viene bien un poco de ayuda extra para soportar el dolor que se exacerba en nuestro ciclo, así que, a continuación les comparto algunos que me han servido para disminuir el dolor y de paso llevar mi ciclo con menor traumatismo.

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Qué hacer si amaneces con las manos “engatilladas” o con rigidez.

Puede que al despertarte por la mañana, descubras que una de tus manos o las dos, están rígidas y al tratar de abrir los dedos inmediatamente sientes un dolor tremendo, algunas veces parece quemante, otras, parecido a abrir una herida, y prefieres dejar así por un rato, antes de intentarlo de nuevo; a esto se le llama “manos engatilladas” porque es  similar a cuando un arma de fuego se engatilla (se traba) y no funciona correctamente.

El dolor pareciera porvenir de las articulaciones, pero no lo es así, o al menos eso dicen los médicos expertos en el tema de la Fibromialgia, la razón del porqué de esto, aún se estudia y mientras eso ocurre, nosotros debemos buscar la mejor forma de paliar con este inconveniente.

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