¿Qué es recomendable comer cuando tienes fibromialgia?, eres lo que comes en la fibromialgia.

¿Esto será bueno para la FM?

Hola a todas, comenzaré por hacerles dos preguntas, ¿han dudado en comer algo porque no están seguras si puede llegar a empeorar su FM?, ¿no les importa esto y comen lo que sea?. Pues bien, este post lo quiero dedicar a la alimentación, que recomiendan los expertos, para reducir los efectos negativos que ciertos alimentos pueden producir en los pacientes con FM.

¿Es importante saber lo qué comemos?, sí y no solo los pacientes con fibromialgia, todas debemos cuidar que no nos pasemos de azúcares y harinas refinadas, exceso de grasas animales, alcohol etc. (eso lo sabemos muy bien), como también sabemos que la comida es, como dijo Hipócrates, la mejor medicina.

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