Depresión en la Fibromialgia, lo que debemos saber y lo que podemos hacer.

Hola de nuevo, el tema que traigo para hoy lo he tratado antes en anteriores artículos pero desde una mirada personal, ahora quiero abordarla desde la perspectiva médica, pues sabemos que la depresión no discrimina género, enfermedad, edad, raza, etc. Una gran parte de las pacientes con Fibromialgia ha manifestado en consulta episodios prolongados de una “tristeza” o “apatía” que parece no tener fin; luego tras un largo estudio, estas pacientes reciben un claro diagnóstico, padecen de depresión.

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¿Cuándo cambiar de médico, cuando tienes fibromialgia?.

fuente: winegifted.com

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En alguna oportunidad mientras estaba en consulta con mi médico tratante hace un tiempo atrás, me hice las siguientes preguntas, unas tras de otra en menos de un minuto: ¿qué hago aquí con este señor?, este hombre piensa que exagero, ¿será qué tiene razón o soy yo quién la tiene?, ¿será este hombre un buen médico o solo quiere salir de mi lo más pronto?, ¿será que este médico si cree en la fibromialgia?, me hace dudar ¿yo si tendré fibromialgia?, una vez fuera de la consulta me sentí decepcionada pero no sabía exactamente de qué, si de lo que me había dicho mi médico con vehemencia negativa o de mi misma sintiéndome frustrada por no saber lo que a mi me pasaba, incluso llegué a pensar, ¿lo que siente mi cuerpo es ficticio?, ¿es posible que yo me haya inventado este dolor en el cuerpo?, ¿soy capaz de hacer algo así y con qué propósito?. Sigue leyendo

¿Qué regalar a una paciente con fibromialgia?, parte I.

Hola a todas, gracias por leerme :). Hoy les traigo un post interesant (realmente este tema lo he partido en 2 para no hacerlo tan largo); sé que muchas veces cuando pensamos en las fechas especiales de nuestros más cercanos o conocidos, dedicamos un tiempo para decidir qué regalarles, si los conocemos se hace más fácil porque sabemos sus gustos, sus preferencias, sus estilos, lo que les puede hacer falta, lo que no necesitan y así hacemos un listado mental de opciones, pero alguna vez ¿nos hemos puesto a pensar qué regalar a una persona, que sabemos que padece una enfermedad, con el ánimo de brindarle algo útil, lindo y considerado?, es claro que no se requiere de fecha especial para dar buenos momentos, pero ya sea un cumpleaños, navidad o el simple gesto de la amistad o el cariño que sentimos, podemos considerar obsequiar algo basándonos en las necesidades de salud de esa persona.
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Masajes suaves para los músculos para pacientes con fibromialgia.

Hola a todas, no había escrito antes porque me encontraba atravesando una fuerte crisis de fibro…es decir, aún la estoy pasando, pero he notado alguna mejoría que me permite escriberles de nuevo. En esta oportunidad quiero hablarles sobre una recomendación de mi médico homeópata; me ha sugerido hacerme masajes en mis músculos con aceite de Palo Santo, la razón es debido a mi actual crisis que no me ha permitido moverme con libertad debido al dolor, y ustedes saben muy bien lo difícil que es intentar moverte con el dolor en todo el cuerpo.

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Qué hacer si te duele la cadera.

Es importante antes, que sepas si el dolor de cadera proviene a causa de la fibromialgia y no de otra afectación (lesión, osteoporosis, escoliosis etc.), porque estos tips van dirigidos a aquellas personas que sufren de dolor en la cadera a razón de dolor “gatillo” de la fibromialgia, si desconoces aún la causa visita a tu médico de confianza antes de realizar algún tratamiento.

Fuente: Thinkstock

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Con lo anterior en mente, les hago la siguiente pregunta:

¿Qué tan intenso es tu dolor?:
a.Incapacitante.
b.Manejable con analgésicos o relajantes.
c.Manejable sin analgésicos o relajantes.
d.Leve molestia

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Qué hacer si te reseca la piel.

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Antes de hablar sobre mi tratamiento opcional para la piel reseca, recomiendo que visites a un médico para descartar otros problemas que generen el resecamiento de tu piel, ya que puede tratarse de algo hormonal y será necesario otro tipo de ayuda, es más, este tratamiento no se debe aplicar si alguien sufre de algún tipo de dermartitis o enfermedad de la piel, que aunque es algo sencillo, no por eso puede ser poco benéfico para otras patologías relacionadas con la piel.

Este consejo va dirigido para aquellas personas que debido a su fibromialgia, descubren que su piel se está resecando en extremo y está perdiendo su elasticidad; en mi propio caso, la piel se me resecó a tal punto que ninguna crema me funcionó, además que todas las cremas llevan un determinado porcentaje de alcohol, mi piel antes que no le afectaba, ahora ese porcentaje de alcohol la suele resecar aún más, por tal razón busqué otras alternativas para cuidar mi piel mientras dura mi episodio de resequedad.

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