Ilustración para ubicar los puntos de dolor. (Para fibromiálgicas)

Hola a todas, han sido días donde la Fibro me ha dado tregüa y he aprovechado para hacer pendientes y actividades que me gustan pues hay que tomar ventaja cuando la Fibro lo permite. En esta oportunidad les quiero compartir una ilustración que hice para aquellas que quieran llevar un diario de sus puntos de dolor, me explico, con estas “muñequitas” en ropa interior nosotras podemos llevar un registro diario donde podremos ubicar los puntos de dolor en nuestro cuerpo, la idea de esto es detectar el progreso de nuestro dolor en los días de crisis, puede servir para compartir nuestros datos con nuestro médico o para nuestra información, de algún modo podemos ir viendo si se activan nuevas zonas de dolor o si permanecen estables, además de detectar los ciclos de los episodios de crisis, pues podemos usar colores que vayan del amarillo al rojo como por ejemplo, determinar la intesidad del dolor.

Las ilustraciones son sencillas, pero espero les sirvan a aquellas que deseen imprimirlas, estas muestran tanto la parte anterior y posterior del cuerpo, solo hice 3 diseños (una morena, rubia y afro) disculpen si no incluí más, pero creo que estás podrán funcionar muy bien. Las dejo para que las copien y las impriman. (Tendrán que ajustarle el tamaño, según el tamaño del diario que lleven). No dejen de comentarme si les ha servido o qué nuevas ideas se les ocurre para llevar un buen registro de nuestra enfermedad; yo en lo personal probaré por un tiempo cómo me va con esta idea y les contaré en un post si las ilustraciones funcionaron.

Puntos de dolor 1

Puntos de dolor para la fibro

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