Ataques de pánico, ¿tendrá que ver mi fibromialgia?

panic eye

Tantos y nuevos síntomas que ya no sabes qué pensar, vas el médico con cierto recelo porque ya te haces a la idea que sabe menos que tú de lo que está pasando, con todo y esto aún persistes yendo a la consulta médica, porque ¿qué más puedes hacer?.

Bueno, en el siguiente post les relataré algo que me ocurrió hace 4 años, yendo para el trabajo y luego yendo a mi médico, han sido dos difíciles episodios en los que creí perder el control de mi, luego de consultar con mi médico y haciéndo una búsqueda exhaustiva en internet, descubrí que aquello que me ocurrió recibe el nombre de “ataque de pánico”.

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Página de recetas de cocina, muy recomendada también para fibromiálgicos.

Traigo una recomendación, ideal para aquellos que queremos cuidar nuestra alimentación porque esta redunda directamente en nuestra salud; en la fibromialgia como en cualquier enfermedad, comer inteligentemente (es decir, cuidar porciones, calidad de los alimentos y tipos de preparación), nos permite ayudarle a nuestro cuerpo de regenerarse y reponerse, especialmente en los momentos difíciles de crisis, yo debo decir que en mi caso particular, desde que comprendí que esta enfermedad llegó a mi vida, mi cuerpo necesitaba de toda la ayuda que le pudiera dar y he visto los resultados, no es que no me den crisis, aún las tengo, pero no de la misma intensidad que antes, el comer bien mi cuerpo y mi mente me lo agradecen dejándome avanzar un paso más.

Les dejo el link de la página “Más allá del glúten”, no solo trae recetas, indica para qué tipo de dieta es apta, dá consejos de preparación o de ingredientes alternativos y lo más motivador de todo, su historia de vida y el porqué hizo esta página; como dije previamente, muy recomendable.

Más allá del glúten.

Espero les guste :).

Moni